2015年12月11日 食後の眠気

仙台のケータリングならゴールデンキッチン

こんにちは。

ゴールデンキッチン スタッフブログ担当の松井と申します。

229食目。

昼食の後の仕事中や会議中に眠くなることはありませんか?
この眠気と戦うのは大変です。
頭痛で通っている脳神経外科の先生に聞いてみたところ、
「そういうときは沢山寝てください。」と言われたのですが、
昼間に寝ると夜に眠れなくなってしまい、
睡眠リズムが崩れてしまいます。
そこでどうしても眠い時は一度席を立ってトイレへ行く、
コーヒーか炭酸飲料を飲むなどしています。
以前会議中に自分の右手で左手の甲をつねっている人がいました。
その気持ちよくわかります。
そういう時ってホントにつらいですよね。

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