2015年5月10日 母の日

仙台のケータリングならゴールデンキッチン

こんにちは。

ゴールデンキッチン スタッフブログ担当の松井と申します。

74食目。

今日は母の日です。
プレゼントくれるかな?家事をしてくれるのかな?
とワクワクしていますが、
ここ数年、板チョコをプレゼントされて喜んでいます。
単純ですが、ほとんどの女性はチョコレートに弱いのです。

チョコレートには、カカオという成分が入っています。
これには抗菌作用があり、
腸の中の腐敗菌や病原菌を抑えてくれます。
そして、食物繊維も多く含むので便通が良くなります。
さらに、チョコレートはストレス解消・疲労回復・集中力向上
という効果もあるのです。

疲れた時にチョコレートが食べたくなったり、
食べた後にリラックスしますものね。
あの甘い香りもさらに心が落ち着きます。

ビタミン類・カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛
などの栄養素も含まれているのですが、
カロリーが高いので、食べ過ぎには気をつけないといけません。

仕事の前や後、気分が落ち着かない時に一口食べるなどして、
食べ過ぎた日には油物を控えるようにするといいですね。

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