2016年5月9日 仙台のケータリングならゴールデンキッチン
「いつもの日常がはじまりました」
仙台のケータリングならゴールデンキッチン
こんにちは。
ゴールデンキッチン スタッフブログ担当の松井と申します。
３４６食目。
今朝は時間通りに起きることができましたか？
頭がぼんやりとしてはいないでしょうか？
リンゴやバナナを食べて、
セロトニンを増やし覚醒効果を高めることや、
コーヒーやチョコレートを食べて、
頭をすっきりさせる方法もいいですね。
今日一日は少しだるいかもしれませんが、
実は先生や上司も同じ気持ちでいるのです。
食欲不振・胃痛・めまい・動悸などの症状があらわれたら、
家ではゆっくりと休んでください。
だいたいは一過性の不調が多く、
１～２か月で自然と良くなってくるようです。
５月の青葉をみながら、
気持ちの好転を待ちましょう。
焦らずマイペースであなたらしくいれますように♪
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@writer_matsui
ブログ担当松井
栄養士・ハーブコーディネーター
趣味はガーデニングとうさぎのお世話。
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