2016年5月7日 仙台のケータリングならゴールデンキッチン

「気になる口臭の話」

仙台のケータリングならゴールデンキッチン

こんにちは。

ゴールデンキッチン スタッフブログ担当の松井と申します。

344食目。

ゴールデンウィークも残りわずかですね。
ゆっくりと休息をとれた方や仕事に追われていた方など、
様々だったと思います。

久しぶりにお子さんとゆっくりできたのに、
「パパくちゃい」などと言われてがっかりした…
なんていう話はよく聞きます。

今日は口臭についてお話します。

口内が原因の場合は歯周病と虫歯です。
特に歯周病は痛みがないので気付きにくいものです。
家族から言われた場合は歯科医院を受診してみてください。

唾液には抗菌作用がありますので、
唾液が出ていれば口臭は抑えられています。
朝起きた時や、お腹がすいたとき、緊張している時などは、
唾液が少なくなり口臭が強くなります。

耳たぶの頬側にあるツボを押すと唾液が出ます。
効果的なので試してみてください。

やわらかい食べ物が多くなっていることも原因の一つです。
よく噛んで唾液を分泌させることもおすすめします。

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@writer_matsui

ブログ担当松井
栄養士・ハーブコーディネーター
趣味はガーデニングとうさぎのお世話。
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