2016年5月1日 仙台のケータリングならゴールデンキッチン

「物忘れにいい食事」

仙台のケータリングならゴールデンキッチン

こんにちは。

ゴールデンキッチン スタッフブログ担当の松井と申します。

338食目。

最近とても困っていることがあります。
それはいろんなところでパスワードを作ってしまったことです。

通販で会員登録することが多いのですが、
IDとパスワードを入力する際に、
いつも使っている番号は良くないと思い、
微妙に変えているのでメモをしています。

ところが、そのメモさえもなくしてしまうことや、
どこにメモしたか覚えていない、
メモすることを忘れたなど。

面倒くさいことだらけです。
このまま年をとったらどうなるのでしょう…

通販の場合、会員登録するとポイントがついてお得だし、
自宅まで配送してくれるので大きなものや重いもの、
遠くて買いに行けないものなど便利なのですが…

脳の血液循環を良くする食事をご紹介します。

・バランスのとれた和食でよく噛むことで脳を活性
・青背魚は脳の血栓予防に効果
・ビタミンCとEで抗酸化作用

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@writer_matsui

ブログ担当松井
栄養士・ハーブコーディネーター
趣味はガーデニングとうさぎのお世話。
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