2016年3月5日 スーパーフードで美と健康を手に入れる

仙台のケータリングならゴールデンキッチン

こんにちは。

ゴールデンキッチン スタッフブログ担当の松井と申します。

281食目。

日本人の平均寿命が伸びていく中で、
私たちは「いつまでも若々しく」と願うようになりました。
外見を美しく保ちたいのはもちろんですが、
健康に生活することの尊さを身に染みて実感することがあります。

美味しいものを食べたり、好きな場所へ出かけたりできるのも、
健康あってのものですね。

「スーパーフード」というのは、
健康に良い成分を多く含んでいる食べ物とも言えます。

人気のチアシードをはじめとして、
アサイー・モリンガ・スピルリナ・マカ・マキベリーなど、
栄養成分は素晴らしく多く含まれています。

健康美という言葉があるように、
健康で美しく年を重ねてゆきたいと考える方が、
増えているようですね。

明日もスーパーフードについてお伝えしますので、
よかったらご覧ください。

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@writer_matsui

ブログ担当松井
栄養士・ハーブコーディネーター
趣味はガーデニングとうさぎのお世話。
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